お客様の声
今まで、数えきれないほど沢山の方がダイエットに成功されています！
ここでは、ほんの一部ですが、許可を頂いた方のみお客様の声を掲載させて頂きます。
次は、あなたが健康的に綺麗に痩せる番です！
【あつこさん／66歳】-14.7キロに成功！
■身長157cm／年齢 66歳
【体 重】68.4kg → 53.7kg
マイナス 14.7kg
【体脂肪率】38.1％ → 25.9％
マイナス 12.2％
【体脂肪量】26.1kg → 13.9kg
マイナス 12.2kg
事のきっかけは、コーラス演奏会のドレスが着られなくなった事。
少しは自分で試みましたが3日坊主で効果なし。
自分の理屈で痩せられるなら、元よりこんなスタイルになっていない。
先生の元を訪れ開口一番、食事量を半分に！唖然！つかさず指で半分とはこんなくらい。
もう絶句！！普段の1/4～1/5。これはただならぬ。
独りでは絶対無理と覚悟を決め、先生に総てを預け、教えを守れば3ケ月後には何とかなると希望をいだき、週2回通い続けました。
単に痩せたいではなく、ドレスが着られなければステージに立てない。
あこがれのニューヨーク・カーネギーホールもファスナーが締まらない部分に継ぎ当てをした真白なドレスで歌うことになる。
何と惨めな姿。その思い一心でがんばりました。
食べ物については。○○○は駄目ですと言い切りの口調。
だから止められた。また「まごわやさしい」品目を取るように毎回指導を受け、今まで片寄った食事だった事に気づかされた。
今まで一切口に出来なかった納豆も、少量パックなら食べられるようになった事は一利。
しかし、アロエジュースは未だにARGIを足さないと飲めません。
花粉症にも効果があるとの事なので季節が通り過ぎるまで続けてみようと思ってます。
【きみえさん／61歳】-8.3キロに成功！
■身長164cm／年齢 61歳
【体 重】62.9kg → 54.6kg
マイナス 8.3kg
【体脂肪率】31.1％ → 25.6％
マイナス 5.5％
【体脂肪量】19.6kg → 14.0kg
マイナス 5.6kg
「ともと耳つぼダイエット」は数年前から知ってました。
近くにあるんだなあ～と思ってましたが、それ以上興味を持つことはなかった。
何故なら耳つぼだけで痩せないと思ってましたから・・
そんな私が始めることになったのは、還暦を迎えて60キロを越え、コレステロールは250に・・もう迷うことなくスタートさせました。
始めると耳つぼとサプリで自然に食欲もなくなり、体重も少しずつ減りました。
それが励みになり、3ケ月続けることが出来ました。
サプリで体力もありました。
頭では、食事は大切とわかっていながら、パンと甘い物が大好きだった私が、今は和食中心になりました。
これも先生のアドバイスのおかげです。
これから、私の目標は、決して長生きはしなくていいので生涯現役で元気に笑顔で残りの人生を楽しみたいです。
【じゅんこさん／63歳】-10.0キロに成功！
■身長152cm／年齢 63歳
【体 重】62.4kg → 52.4kg
マイナス 10.0kg
【体脂肪率】39.3％ → 32.5％
マイナス 6.8％
【体脂肪量】24.5kg → 17.0kg
マイナス 7.5kg
この20年どんどん体重が増えつづき最初は1kg増え、2kg増え、まあいいかって気持ちでだんだん体重計にのるのがいやになり、気が付くと大台にのっていた。
年に何回しか着ない礼服、団体戦で揃えたユニフォーム、礼服は葬儀のたびに買い変え、ユニフォームは洗濯でちぢんじゃったのかなって。
自分をごまかし、しかし、ひざは痛くなるし、中性脂肪の薬は処方されるはこれではやばいと思いケータイの宣伝で、1ケ月で10kg減で、おためし500円に手を出し、ぜんぜん効き目なし。
そんな時チラシで先生を知り最初は半信半疑で行った。
サプリの高額におどろき、一旦持ち帰りで考えていいですかって聞くとダメとのこと。
たぶん帰っていたら今の私はいない。
今は感謝です。
週2回の本と先生のお話で、いかに自分の食生活が悪いのかあらためて分かった。
添加物が悪いのは分かっていても、楽で簡単な方に食を選び、外食も多かった。
まず砂糖、塩、調味料、朝食を見直しなるべく手作りで頑張り、ランチするのが多かった私、少し減らし、無理なくストレスためず出来たのも週2回先生が私の話を長々とよく聞いてくださったおかげです。
あと少し体脂肪を減らすこととこの体重を維持し食生活を頑張っていこうと思います。
【ちなみさん／44歳】-11.3キロに成功！
■身長164cm／年齢 44歳
【体 重】77.9kg → 66.6kg
マイナス 11.3kg
【体脂肪率】40.3％ → 32.8％
マイナス 7.5％
【体脂肪量】31.4kg → 21.8kg
マイナス 9.5kg
2.3年のうちに体重増加が止まらず、何をやっても痩せない・・
人生マックス体重に、なんとかしなければ・・
コレステロールが高すぎて薬飲まなきゃいないし・・
でもキツイのは嫌。
運動も嫌。できれば楽に・・とダイエットを始める決意をしました。
“何をやっても痩せないわけがない”（笑）間違った知識、乱れた日常生活、食生活、さらには甘い自分に原因があると教えて頂き「あ～その通りだなぁ～」と。
改善すべき点が多い生活ぶりを見直すこともダイエットには大事でした。
甘い物大好きだけど我慢できる！
とそれほどのキツさも感じず、体重が徐々に減る喜びを感じたり、逆に減らなくてモチベーション下がりそうな時もありましたが、目標に向かって頑張る事の楽しさを久々に感じながらの3ケ月でした。
体が軽くなり走れるようになった！太る前の服が着られるようになった！健康になってる！質の良い食事（食材）を意識するようになった！それが家族の健康にもつながる。
などなど実感しています。目標体重までまだまだ続けていく事！そして維持する事！頑張ります。
ありがとうございました。
【ひとみさん／60歳】-10.7キロに成功！
■身長145cm／年齢 60歳
【体 重】59.5kg → 48.8kg
マイナス 10.7kg
【体脂肪率】38.6％ → 28.8％
マイナス 9.8％
【体脂肪量】23.0kg → 14.1kg
マイナス 8.9kg
私の記憶のある限り、子供の頃からおデブちゃんでした。
子供を産んでから10kg増になり色々ダイエットを試しましたが、その度にそれ以上のリバウンドを繰り返し、ほんともうあきらめかけていました。
血圧も高くなり、糖尿病にもなり、薬が必要となりました。
スポーツジムにも通い10年、でも体重が減るどころか筋肉がつき増えてしまいました。
ともと先生に出会い耳つぼダイエットを始めて体重が減り、血圧も正常に下がり薬がいらない程です。
目標の体重にも徐々に近づいています。
もう少し頑張ろうと思います！
実は、家にも、ともと先生（主人）がいまして 笑
とても応援してくれてます。
ありがとう 二人のともと先生！！
【ゆみこさん／67歳】-8.4キロに成功！
若い頃からずっと、まずまずの体重を維持してきていると自負してきた私でしたが、数年前から徐々に体重増加。
そして、とうとう昨年から生活習慣病の治療の服薬、合わせて栄養指導を受けるはめになってしまいました。
それでも自分に甘い私は生活習慣を改めることが出来ず当然のことながら、体重は減ることもなく『薬はずっと飲み続けなければならないよ』と言われる始末でした。
ただ日々の鏡に映る我が姿に、ヤセたい、ヤセなければ、という気持ちだけはいっぱい得ても、行動に移すことが出来ませんでした。
そんな時、“耳つぼ”のチラシを見て説明に伺いました。このダイエット法は、私に向いていると思いました。
安くはない料金、いつもの三日坊主で終わらせてしまっては大金をドブに捨ててしまうことになると、自身を追い込むには最適でした。
始めの1ケ月から1ケ月半は、先生の指導のもと、体重は順調に減っていきました。
が、その後、自分に甘い、いつもの“私”が顔を出し始めました。
もともと良いとされる食べ物よりも、ダメだ、ヤメなさいと言われる物の方が好物です。
先生との対話の中で充分に理解したつもりでしたが、頭の中は“美味しい物が食べたい”“あれが、コレが食べたい”と欲求を抑えることが出来ず「食べてしまいました」と報告し、先生を何度も呆れさせてしまったと思います。
当然、体重は、増と減を繰り返し、とうとう3ケ月経過。目標体重には至りませんでした。
でも、自分の年齢にしてみれば、これぐらいは許容の範囲内ではないかと妥協したがっているいつもの私がいます。
そして体脂肪率は、まだまだ下げなければならない程、高いです。
幸いなことに、向こう2年、先生の指導を受けられるようなので、自然に、楽しく、美味しく頂けるようになり、体脂肪率の減少、更には、もう少し体重の減少にもつながっていければいいなと思っています。
もちろん最終的には、生活習慣病の薬も不要になること。先生、今しばらくよろしくお願い致します。
【さゆりさん／29歳】-9.7キロに成功！
3ケ月、あっという間に過ぎたって感じます。
最初は「耳にはるだけでやせるの？」って思ってました。
金額もけっして安いものだったわけじゃない。
しかし今までのダイエットでどれも成功しなかったから最後にこれにかけてみようと思い始めました。
多少の食事制限は覚悟していましたが、まったく食べれないわけじゃなかったのですこし安心しました。
ただ、お弁当箱の小ささには正直、「これでだいじょうぶ？」って思いました。
小さいのに、できるだけ品数を増やし、ゆっくり食べるように気を付け、お昼の間食もへらすように努力し、なにより水分を摂る事にしました。
そして野菜中心にし、ヘルシーになるように作ってました。
そのおかげで、便秘だったのが、出るようになり、体重も減るようになったんですよ！！
体重計に乗るのが楽しいって思う日もありました。
中には食べ過ぎたりして減らない時は、へこんだり、気が滅入る事もありました。
なにで乗り越えたかは忘れちゃったケド（笑）
とりあえず3ケ月、やり抜いた自分がいる事は確かなんで。
今一番、うれしいのは、痛かったヒザの痛みがなくなったのと、今まで着れない服が着れる事！！
特に足（太もも）が細くなってた。
上半身も今までより、小さいサイズが入るようになった（中には入らんのもあるが・・）
うれしいッス！！
けど、終わった後がこわい、維持できるかな。気を付けているが・・。
あせる気持ちもあるけど、むりしないで、ゆっくり維持していこうかなと思っています。
【ともこさん／51歳】-10.6キロに成功！
忙しさを理由に、なかなか痩せられなかった私が4年前“糖質offダイエット”と“筋力トレーニング”をして8kg程減量できたのですが・・・
2年でリバウンドするなんて・・・
日々の食生活も、家族の帰りを待って、夕食は22時。
食べたらすぐに寝る時間。これではいけない！！と思った時杉浦先生に出会いました。
大好きだったパンもやめて、毎日、ごはんにお味噌汁。
作り置きのメニューを増やして、毎食“まごわやさしい”を意識。
次第に食べる量が少しずつ減り、気づいた時にはテーブルで調味料をたすことさえなくなる程。
味に敏感になり健康的な和食中心のメニューになっていきました。
もちろん、体重はみるみる減り、初めに目標としていた体重より痩せることができました。
しかし、先生に「まだまだ痩せられますよ～」
と言われて現在もダイエット進行中です。
このダイエットを始める時、“スタイルの良い服えらび”を目標にがんばってきました。
今では、自分に合うおしゃれな服をえらぶ事がとても楽しいです。
【まゆみさん／52歳】-16.4キロに成功！
今回のダイエットは、娘の前での体重計に乗った事がきっかけで開始した状態。
今までにない重さだった。“これではいかん・・”
職場で着ることがあるスーツのズボンもピチピチ・・なんとかしなければ・・・耳つぼダイエットの広告が入り、目に止まり、これしかない！！
絶対やるしかない、すぐに電話を掛けカウンセリングをおこない迷うことなくスタート。
家族にダイエットします宣言！！少しずつ体重が減少することはうれしい。だが、ある時期になると停滞期はやってくる。
これをなんとか乗り越えなければ・・・自分なりにグラフを作成、悪戦苦闘・・・今まで夕食後でも何か口に入れないとさみしい。
テレビを見ながらお菓子袋1袋が空っぽ・・・「あ～食べてしまった」・・・の繰り返し。
今回は別、絶対やせてやる！と思った私、意志の弱い私、職場の昼食を半量にすると伝え、胃が小さくなり満足な状態。
大好きなチョコレートも控え、その結果、目標体重にはもう少し、今まで着用していた服、ウエスト、ゆるゆるズボン買い換えた状態。
この体型をずっと維持するよう。今後も意思を強くもってリバウンドしないよう心掛けたいです。
今までありがとうございました。