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単発カウンセリングコース
まじめに食改善コース【1ヶ月】<ダイエット目安 月1~2キロ>
まじめに食改善コースは、単発カウンセリングを受けた方が対象となります。
1ヶ月間、週に2回のセッションをして、食事内容、食事量、などを分析して、徹底的に食事指導を行っていきます。
無理な運動や、無理な食事制限をするわけではなく、正しい食事内容を把握して、ダイエットしていくスタンダードな方法です。
腸内環境改善コース【1ヶ月】<ダイエット目安 月2~4キロ>
腸内環境改善コースは、単発カウンセリングを受けた方が対象となります。
腸内環境改善コースは、まじめに食改善コースを基本に、月に2回、2日間のファスティングを行っていきます。
また、ファスティング中に、耳つぼ施術も行う事で、食欲を抑えて無理なくファスティングをしていきます。
月に2キロ~4キロのダイエットを目標にされる方にお勧めです!